JÄLGI MEIE TEGEVUSI

23.11.2017

Rühmatrenniga ja eratrennidega on võimalik liituda igal ajal, tuleb lihtsalt ise olla valmis tööd tegema. Lisaks peab olema valmis tegema esimest sammu diivanist kaugemale.

Seega anname täna nõu, kuidas võitlusspordiga alustada.

1.     Sinu füüsiline vorm ei oma eriti tä...

15.11.2017

Levinud on tugev stereotüüp, kuidas naistele meeldib õhtul pärast rasket päeva juua klaasike (või kaks) veini. Otseselt pole selles stereotüübis midagi halba, kuid stereotüübid tekivad enamasti põhjusel, et vähemalt osa naisi nii käitubki.

Täna uurime, kuidas alkoholi t...

06.11.2017

Tänapäeva ühiskonnas kehtib paraku reegel, et kui sa tahad, et midagi tehtud saaks, tuleb see ise ära teha. Sama on ka iseenda kaitsmisega.

2015.aastal viidi Kanadas läbi uuring, mille kohaselt naised, kes läbisid kaheteistkümnest tunnist koosneva enesekaitse kursuse, s...

02.11.2017

Kindlusta oma jalaasend kasutades enda talla sisemist poolt

Inimeste õpetamisel alustatakse tihtipeale sellest printsiibist. Miks? Sest enamike inimeste jalad on nõrgad.  Vigastuste vältimiseks  tuleb esialgu õpetada inimesele, kuidas me liigume ja seisame trennis. See...

Please reload

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Basic Square

December 11, 2017

Please reload

viimased postitused
otsi
arhiiv
Please reload