JÕUSAALI KAVAD

Treeningkava on ülimalt tähtis igale treenivale inimesele, kava aitab Teil jälgida tulemusi ning viib Teid edasi Teie eesmärgi suunas. Treeningkava koostan vastavalt Teie vajadustele ja eesmärkidele

Individuaalse jõusaali kava  25 EUR

TOITUMISKAVAD

Kui treenid regulaarselt mitu korda nädalas ja nii juba aastaid, ent kehas pole toimunud soovitud tulemusi, siis peaksid rohkem keskenduma ka toitumisele. Vaid treenimisega võid küll säilitada oma vormi, kuid soovides vormi parandada, peaksid ka toituma teadlikult. Aitame Sul mõista toitumise põhitõdesid, mis saadavad Sind kogu elu.

Individuaalse toitumiskava   25 EUR