VIIMASED POSTITUSED

TAIPOKSI KÄPIKUD-kellele ja milleks?

March 18, 2018

 

Kui sa oled otsustanud , et tahad trennis kasutada taipoksi käpikuid, siis enamjaolt tuleb tegemist jalalöökidega. Aga meeles tuleb pidada ka seda , et sama oluline kui on jalalöök on ka õige taipoksi käpiku hoidmine/käsitlemine. Inimene kes hoiab sinu jaoks käpikuid peaks kõrvataha panema mõned näpunäited efektiivsemaks ja sujuvamaks trenniks.

 

Esiteks tuleks rõhku panna kindlasti õigele löögitehnikale ja kui lööjal see ei õnnestu siis talle seda ka öelda ,et ta saaks ennast kohe parandada.
Teiseks tuleks keskenduda rütmile ja kiirusele. Kui oled algaja võid võtta asja natuke rahulikumalt. Kuna iga järgneva trenniga tuleb juurde nii vastupidavust kui ka kiirust.
Kolmandaks tuleks hoidjal kasutada ühes löögivoorus kogu kasutatavat ala. Ehk siis, ei hoia lööjat ühes nurgas vaid paneb ta endaga kaasa liikuma. Ning neljandaks võiks kindlasti simuleerida ka pärislööke, et vastane oleks valmis ennast kaitsma ja kohe ka vastulööki andma. 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

JÄLGI MEIE TEGEVUSI
Please reload

arhiiv
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Basic Square
  • Google+ Basic Square

December 11, 2017

Please reload